3 – Relire ou visualiser ses rêves/dans

3e Conseil pour développer l’habitude d’être heureux

Si vous n’avez pas encore pratiqué ce petit exercice, je vous conseille vivement de le faire sans plus tarder.

Ecrivez clairement sur une feuille de papier ce que vous voulez obtenir ou acquérir. S’il s’agit d’argent, ecrivez le montant exact, s’il s’agit d’une rencontre décrivez avec précision la personne que vous souhaitez rencontrer, ses qualités, son code de morale etc…s’il s’agit d’un nouveau travail, écrivez de quelle nature vous le voulez, dans quelle genre d’entreprise, quel environnement et combien vous voulez être rémunéré. En bref, soyez d’une précision chirurgicale dans la description de ce que vous voulez. Ne craignez pas de rentrer dans les moindres détails, plus vous serez précis, plus ce que vous recevrez correspondra à ce que vous avez souhaité au départ. Ensuite écrivez la date à laquelle vous voulez que ça se réalise. Et enfin déterminez le plan précis que vous avez élaboré pour mener tout cela à bien. C’est d’une importance capitale, trop de gens pensent qu’il suffit de rêver pour voir les choses arriver comme par magie !! Non ça ne fonctionne pas comme ça !! Souvenez-vous de ce vieil adage qui dit :”Aides-toi et le ciel t’aidera” !

Lisez cette feuille et relisez-la jusqu’à la date fatidique tout en vous imaginant dans la situation et surtout ressentez la joie et le bonheur d’avoir réalisé votre rêve comme s’il était déjà réalisé. Pourquoi?? Pour en imprégner votre subconscient. Votre subconscient agit comme un ordinateur qui répond à des commandes. Si vous appuyez constamment sur la touche “je n’ai pas assez d’argent” ou “je suis seul(e) et malheureux(se)” ou encore “la vie est dure”, votre cerveau ne peut répondre autre chose que ce vers quoi vont vos pensées répétitives. Si au contraire, vos pensées restent positives et dans l’expectative et l’imagination de ce qui vous ferait le plus plaisir dans la vie, et si votre désir se conjugue avec votre croyance, tout se mettra en oeuvre pour que vous puissiez atteindre votre but.

Pour celles et ceux qui ont déjà fait cette expérience même pour des petites choses, merci de laisser vos témoignages juste en-dessous.

2 – Complimenter

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2e conseil pour développer l’habitude d’être heureux

Complimentez au moins une autre personne par jour. Recherchez les qualités plutôt que les défauts des autres. Les gens aiment être reconnus et ils voudront passer plus de temps avec vous. Un des plus grands bonheurs dans la vie est de gagner l’estime des autres.

Si vous voulez voir apparaître un sourire sur les visages de ceux que vous côtoyez, faîtes leur un compliment sincère, c’est important, si non l’autre sentira que vous vous forcez. Nous adorons tous être complimentés, c’est humain, cela nous rend plus importants au yeux des autres, et nous nous sentons appréciés.

Si vous avez du mal au début, ouvrez tous vos sens, ouïe, odorat, vue, toucher… et trouver rapidement quelque chose qui vous plait chez l’autre lorsque vous le rencontrer, puis dîtes le lui de façon spontanée et joviale. Par exemple: mmmh tu sens bon ce matin! Ou bien cette robe ou ce pull te va à ravir, ou : cette couleur te va à merveille etc.. etc…Effet garanti..!!

Essayez et racontez-nous vos prouesses et pour ceux qui pratiquent déjà merci pour vos témoignages juste en-dessous !

1 – Souriez

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PREMIER CONSEIL POUR DEVELOPPER L’HABITUDE D’ETRE HEUREUX

Prenez l’habitude de sourire. Souriez à vous-même lorsque vous vous regardez dans un miroir, votre estime personnelle s’en portera mieux. Souriez aussi aux gens que vous croisez dans la rue, en allant acheter votre pain et dans les autres commerces et surtout au travail, car c’est là que vous passez la plus grande partie de votre journée. Les gens souriants dégagent une énergie positive et obtiennent des sourires et de l’énergie positive en retour. Que risquez-vous à essayer?? Faîtes le test pendant 24 heures, chaque fois que vous croisez un regard, offrez votre sourire..

Ensuite, revenez sur le site et témoignez des résultats observés.

Je suis sûr que nous allons lire des expériences formidables !

Comment développer l’habitude d’être heureux

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Les gens heureux sont en meilleure santé, se sentent mieux et sont plus performants au travail. Si être heureux nous apporte tant de bénéfices, pourquoi ne pas prendre l’habitude d’être heureux tout le temps ? L’ancien président américain, Abraham Lincoln, a dit : « La plupart des gens sont aussi heureux qu’ils veulent bien l’être. » Et en effet, La responsabilité d’être heureux nous incombe pleinement.

Bien des gens commencent des relations amoureuses avec l’idée que l’autre personne les rendra heureux. Ces mêmes personnes espèrent être plus heureuses un jour lorsque les études seront terminées, lorsqu’elles auront de l’argent de côté, lorsqu’elles auront leur propre maison, lorsqu’elles auront des enfants, ou encore, lorsque les enfants seront partis de la maison, etc. Ces personnes remettent leur bonheur à plus tard plutôt que de prendre la décision d’être heureux maintenant. Le bonheur est pourtant une habitude qui peut être développée.

A partir de demain, je vous livrerai tous les jours un nouveau conseil pour développer l’habitude d’être heureux.

Vous pouvez vous-aussi participer en partageant vos petites recettes juste en-dessous. Et tout le monde en profitera.

Max

La jeune fille et les cailloux blancs et noirs

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Il était une fois, dans un village lointain un fermier très pauvre qui vivait avec sa fille. Une jeune fille très belle à la fleur de l’âge. Ce fermier devait une importante somme d’argent à un vieux pêcheur pas très commode.

Comme le fermier ne pouvait pas payer sa dette, le vieux prêteur lui proposa un marché. Il effacerait la dette du fermier s’il lui donnait sa fille en mariage.

Le fermier et sa fille furent tous deux horrifiés par cette proposition. Alors le vieux prêteur espiègle suggéra que le hasard détermine l’issue de la proposition.

Il leur dit qu’il mettrait un caillou blanc et un caillou noir dans un sac noir vide, et que la fille aurait à piocher, à l’aveuglette, un des deux cailloux du sac.

1 – Si elle pioche le caillou noir, elle devient son épouse et la dette de son père est effacée,
2 – Si, en revanche, ce serait le caillou blanc, elle n’a pas à l’épouser et la dette du père est également annulée,
3 – Si elle refuse la proposition, son père serait jeté en prison.

Cette discussion avait lieu sur le chemin devant la maison du fermier dont le sol était jonché de cailloux.

Tout en continuant de parler, le vieux pêcheur se pencha pour ramasser les deux cailloux. Comme il les ramassait, la jeune fille, qui avait l’œil vif, remarqua qu’il avait ramassé deux cailloux noirs et qu’il les avait mis dans le sac. Mais elle ne dit rien. Puis il demanda à la jeune fille de piocher dans le sac.

Qu’auriez-vous fait à la place de la jeune fille? Arrêtez-vous un instant et réfléchissez-y.

Qu’auriez-vous conseillé à la jeune fille de faire ? Ou qu’auriez-vous fait vous-même ?

Il semble que trois possibilités se présentent : La fille devrait refuser de piocher un caillou et son père irait en prison. La fille devrait sortir les deux cailloux noirs du sac, montrant que le vieux avait triché et le problème serait remis à plus tard. La fille devrait piocher le caillou noir, et se sacrifier en mariant le vieux pour épargner l’emprisonnement à son père.

Prenez un moment pour réfléchir à cette situation. Alors, qu’auriez-vous fait ?

Selon l’histoire, voici ce que la jeune fille fit : Elle mit sa main dans le sac et en sortit un caillou qu’elle laissa échapper aussitôt par terre, gauchement, sans qu’on n’ait pu le voir, et il se confondit spontanément avec la multitude des autres cailloux sur le sol.

« Que j’ai pu être maladroite ! », s’exclama-t-elle. Mais qu’importe, reprit-elle, si je sors du sac le caillou qui reste, on verra bien lequel j’avais pioché en premier !

Puisque le caillou restant était noir, le premier caillou ne pouvait qu’être blanc.

Et comme le vieux prêteur n’osa pas avouer sa malhonnêteté, la jeune fille transforma une situation qui semblait impossible en un dénouement fort avantageux.

Morale

Aucune solution n’est ultime. Il existe toujours une autre solution pour tout problème complexe.

Souvent nos pensées limitatives nous font croire que nous n’avons pas d’autres issues possible. Dans l’histoire, par exemple, il nous est fait voir juste trois solutions. Pourtant, en allant plus loin on trouverait encore une infinité de solution.

Les faits dans la vie sont ainsi généralement, on nous fait croire que nous n’avons pas le choix et que la solution qu’on nous propose est l’ultime solution. C’est la seule voie dans laquelle on peut avoir une issue favorable. Et partant de cela nous prenons une décision qui nous rattrape quelques temps après.

Bien souvent on ne voit qu’une situation qui nous bloque. On fait une fixation sur tout ce qui n’est pas possible, du coup, toute notre énergie ne voit que ce qui est impossible à faire. Soyez convaincu que pour toutes les situations, il existe une solution de plus !

Partez du principe qu’une solution existe sans vous limiter à celles que vous avez probablement déjà essayées. Ce n’est pas parce que vous avez essayé une fois, deux fois, trois fois qu’il n’y a pas de solutions possibles. Et souvent on se borne à ne penser qu’à la même chose ! La peur de l’échec nous paralyse et nous empêche de voir « plus loin ».

Thomas Edison a inventé la lampe électrique après 10000 échecs. Abraham Lincoln a perdu 15 fois les élections sénatoriales.

Comme dans l’histoire, si vous restez convaincus qu’il n’y avait que « 03 » solutions, comme énoncé (c’était exprès), vous ne réfléchissez pas à une éventuelle « quatrième solution ». N’est-ce pas probablement ce que vous avez fait ? Vous avez réfléchi en fonction de ces trois solutions données, vous avez été embêtés, mais avez-vous pris la peine d’en envisager une quatrième parce que les trois ne vous donnaient aucune satisfaction ? Pourtant, l’histoire ne vous dit pas que vous n’aviez pas la liberté de penser à d’autres solutions…

Savoir qu’il existe forcément une autre solution vous mettra déjà dans un état d’esprit favorable pour la (les) trouver. On ne sait pas toujours regarder les choses sous le bon angle parce qu’on est « convaincu » que ce qu’on voit est la seule possibilité… Développons un esprit ouvert et créatif afin de trouver les solutions des épreuves qui nous bloquent !

Cette histoire vous a plu? Offrez-la à vos amis. Et si vous avez trouvé une 4è solution merci de la partager en laissant votre commentaire en-dessous !.

Gratitude attitude

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Apprécier tous les petits plaisirs de la vie développe une conscience d’abondance.

Portez votre attention sur ce que vous avez au lieu de déplorer ce qui vous manque. Cela fait toute la différence avec une visualisation positive de ce que vous souhaiteriez avoir. Quand vous visualisez votre désir ou votre rêve, faîtes comme si vous le viviez déjà et ressentez-en tout le plaisir.! Répétez cela aussi souvent que possible et observez patiemment les changements dans votre vie.

Une des attitudes qui vous mènera vers le succès consiste à se réjouir et à remercier pour ce que l’on a déjà. Par exemple, le monde dans lequel vous évoluez est une source de joie inépuisable. Ouvrez les yeux, regardez autour de vous. La magie de la vie qui s’exprime dans l’infiniment petit comme dans l’immensément grand. D’un atome à une étoile, tout est source d’émerveillement. Vous arrive-t-il parfois de vous perdre dans la contemplation d’une fleur, d’un insecte ou d’un ciel étoilé ? Ecoutez-vous avec attention le chant des oiseaux, la douce mélodie d’un petit ruisseau ou le vent dans les feuillages ? On a beaucoup à apprendre sur nous-mêmes à travers ce genre de pratique. De plus, cela apaise notre mental, nourrit notre âme et procure énormément de plaisir. Sachez vous réjouir de la vie qui coule en vous, de votre bonne santé, d’avoir un toit, de quoi vous nourrir, de la chaleur et l’amour de votre famille et vos amis, ainsi que de tout ce que vous possédez que ce soit en connaissances, ou en biens matériels.

Un grand maître Indien disait : “Où va l’attention, va la vie”. En effet, donner de l’attention et de l’importance à ce qui ne va pas, c’est l’augmenter et le renforcer. Il en va de même lorsque nous nous focalisons et nous réjouissons de nos acquits ou de nos rêves en faisant comme s’ils étaient déjà là. En agissant ainsi, vous envoyez un signal puissant à votre inconscient qui fera en sorte que cela se développe et se multiplie.

Si vous souhaitez ajouter quelque chose à ce texte, vous pouvez laissez vos commentaires juste en-dessous. Merci.

La volonté s’éduque par l’exercice

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3e clé : La volonté s’éduque par l’exercice tout comme les autres fonctions organiques et mentales.

Nous savons que : La véritable énergie, équilibrée, lucide et harmonieuse produit la véritable volonté, calme, invisible, puissante, durable. La fausse énergie, le manque d’énergie, la crispation, la nervosité, la fatigue, l’agitation, l’obstination, l’impulsion, les déviations psychiques produisent la fausse volonté ou le manque de volonté.

La volonté demande que le maximum de notre être se porte vers le but ; et cela, avec un minimum d’effort. Donc, sans contrainte ni tiraillement intérieur. Si nous devons faire des « efforts volontaires » pour briser de vieilles habitudes, nous n’envisageons l’action qu’avec une partie de nous-mêmes. Ce n’est donc pas une véritable volonté. Il lui suffit d’envisager une action pour avoir la possibilité de l’accomplir sans grand effort. Si une locomotive en bon état fournit de la puissance, l’homme en parfait fonctionnement fournit de la volonté. Cultiver sa volonté signifie atteindre la force, l’équilibre, l’intelligence et la lucidité. Il n’est donc plus question de « volonté » telle qu’on l’entend généralement; mais de force morale souveraine, basée sur un mental calme et supérieur.

La véritable volonté est comme un jeune chêne puissant et souple.

La volonté s’éduque, se rééduque et se cultive. La volonté demande que nos forces dégagées se dirigent ensemble dans une même direction. La volonté est une activité calme, provenant surtout de la libération de soi-même. Elle est maitrise de soi, et emprise sur le psychisme.

On ne nait pas volontaire; on le devient par exercice. Et on arrive à une sorte de paradoxe : pour atteindre la volonté réelle, il faut procéder par efforts successifs, dirigés. Ces efforts volontaires ne sont pas la volonté, mais permettent d’y aboutir par entrainement.

De même qu’un danseur arrive à l’aisance parfaite et à la maitrise grâce à une série d’efforts dosés, et tendus vers un but. Ces efforts ne sont pas la danse, mais l’atteignent finalement.
Il s’agit donc d’envisager de s’exercer à des actes d’entrainement selon ses possibilités, et les répéter le plus fréquemment possible.

L’autosuggestion bien faite peut aider considérablement. La suggestion consiste à déposer une idée dans notre esprit. Cette idée, devenue inconsciente, nous pousse à réaliser automatiquement certaines actions.
L’apprentissage de l’attention est important. Au lieu d’éparpiller notre esprit, il faut apprendre à « se tenir mentalement » à une tâche. Or, cette dispersion mentale est le lot de beaucoup d’entre nous ! Le cerveau doit pouvoir se fixer sur la chose à réaliser, sans se laisser distraire. Il s’agit donc d’une concentration consciente..

Etes-vous prêts à faire quelques efforts volontaires pour atteindre votre but?

Si vous souhaitez en savoir plus, inscrivez-vous à notre séminaire  en développement personnel Destination Réussite

Vouloir avec fermeté et stabilité

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Clé numéro 2

APPRENDRE A VOULOIR AVEC FERMETE ET STABILITE

Votre caractère se fortifiera si vous apprenez à vouloir avec fermeté et stabilité.

Sachez tenir vos objectifs sans défaillir à la moindre anicroche. Ne lâchez pas la corde qui vous relie à la réalisation de votre rêve même si tout semble aller de travers.. Dîtes-vous qu’il y aura forcément un moment où vous pourrez monter la pente. Ne confondez pas vouloir avec force et vouloir avec fermeté. N’essayez pas de forcer les choses, laissez-lez venir à vous. Si vous y croyez, elles viendront à vous immanquablement, et il ne peut en être autrement. Mais soyez ferme quand à vos prises de décisions et maintenez-les jusqu’à leur réalisation.
La vie est un mouvement continu et incessant que l’on ne peut contrôler par la
force tout comme il est vain de vouloir contrôler le vent. Par contre il est parfaitement possible d’apprendre à utiliser le vent pour diriger notre bateau dans la direction souhaitée.

Enfermer un animal sauvage pour le dompter n’a aucun sens, la seule manière de
canaliser sa fougue est de l’apprivoiser et non de lui imposer notre domination.
Entre l’animal et son maître, doit exister un rapport de respect et de confiance.

Et en ce qui concerne nos propres énergies, qu’elles se manifestent sous forme
d’émotions ou de pulsions, il en est de même.
Si nous devons agir avec une grande fermeté d’âme, il est en même temps indispensable de faire preuve d’ouverture et de compréhension de manière à ne pas inhiber ces énergies qui représentent pour nous un immense potentiel de réalisation et d’accomplissement à tout niveau.
Celui qui sait maîtriser ces énergies correctement peut s’assurer la réussite et le
Succès et mener une existence heureuse et constructive.

J’espère que cette 2e clé vous aura été utile. Merci de cliquer sur j’aime.

Volonté – Première clé

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1- L’acte volontaire est un processus psychologique naturel et non une « faculté » indépendante de la personnalité.
Ce qui veut dire que l’acte volontaire est un acte conscientisé et non automatique. Cet acte résulte en général d’une prise de décision. Par exemple, votre organisme fonctionne sans votre volonté propre, (votre coeur qui bat, votre respiration etc..) mais pour mettre un pied devant l’autre, il vous faudra le décider. Il en va de même pour les actes de la vie courante ainsi que pour vos objectifs.. Visualisez, décidez, agissez. Tout votre potentiel peut s’exprimer dans cet acte volontaire.

L’esprit est la mesure de l’Homme

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L’esprit est la mesure de l’homme

Nous sommes vieux si nous nous estimons vieux.

Nous sommes heureux si nous savons l’être. Nous vivons dans un monde riche ou appauvri suivant ce qu’a fait notre esprit, à partir des éléments qui s’y trouvent et qui sont les mêmes pour tous.
Plus nous vivons avec ardeur, plus nous cherchons à comprendre, plus nos intérêts sont vifs, plus nous nous extériorisons, et plus large, plus dense est le monde qui nous entoure.

Pour l’esprit actif et pleinement ouvert à la vie, le monde n’est jamais vide ni sans intérêt. Des trésors inépuisables restent toujours à découvrir, qui n’attendent que l’explorateur que vous êtes. Le monde est à votre portée.

Ne considérez pas vos limites actuelles comme définitives. Regardez plus loin, hors de vos horizons habituels – et apprenez avec méthode, sans vous disperser. Chaque nouvelle connaissance élargit votre esprit et ainsi étend vos propres possibilités.

Ne passez pas indifférent à travers ce miracle permanent qu’est la vie. Ceux qui se ferment les yeux, se bouchent les oreilles et s’assoupissent perdent leur temps. Ne vous contentez pas de l’habituel ; utilisez votre esprit, votre pensée, votre mémoire.

La récompense ? Elle est assurée : l’enrichissement dans la compréhension, le savoir, l’expérience et cela va de soi, l’accroissement des biens matériels qui rendront possibles de nouvelles réalisations utiles à l’ensemble de la communauté. Vous aurez alors ajoutez de la valeur au monde.
En conclusion, c’est l’esprit qui rend bon ou mauvais, riche ou pauvre, bien portant ou malade, heureux ou malheureux.

Et vous ? quelle valeur allez-vous apporter au monde ?

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Vous pouvez laisser vos commentaires juste en-dessous.