L’Indécision : Qu’est-ce que c’est et Comment s’en Sortir ?
Vous êtes-vous déjà retrouvé paralysé à l’idée de prendre une décision importante ? Préférez-vous suivre l’avis des autres plutôt que d’avoir à choisir ? Cet état d’esprit porte un nom : il s’agit de l’indécision. Sans vous en rendre compte, cette incapacité de faire un choix est un véritable boulet que vous trainez. Cette constante incertitude vous bloque et vous empêche de réaliser les objectifs que vous vous êtes fixés. Vous souhaitez en savoir plus sur cette attitude ? Vous voulez en sortir ? Découvrez dans cet article ce qu’est l’indécision et comment la combattre !
L’indécision : définition
L’indécision se traduit par l’incapacité de faire un choix. Des choix, vous devez en faire tous les jours. Du plus anodin (quel pantalon fais-je porter aujourd’hui ?) au plus complexe (quel chemin vais-je prendre dans mon business ?), vous êtes constamment confronté à ces prises de décisions qui, quelquefois, vous donnent du fil à retordre.
Peur de l’échec, peur d’offenser ou encore peur du regard des autres : ce qui vous pousse à l’indécision est en réalité une véritable source de mal-être et une confrontation à vos propres angoisses. Devant un choix difficile, vous vous posez mille et une questions. Vous essayez, tant bien que mal, d’anticiper les conséquences de tel ou tel choix.
Ceci peut se révéler particulièrement angoissant. Surtout lorsque vous vous retrouvez face à plusieurs décisions difficiles à prendre au même moment.
Face à cette incertitude, vous pouvez au contraire avoir l’impression de contrôler la situation. Ne pas faire de choix vous donne l’illusion de vous trouver dans un certain confort. Pourquoi tenter le diable en risquant de faire le mauvais choix ? Indirectement, vous espérez même que vos proches prennent le taureau par les cornes et décident à votre place ! C’est une certaine forme de couardise, vous ne trouvez pas ?
D’où vient cette incapacité de faire un choix ?
L’indécision peut toucher chacun d’entre nous. Toutefois, certains sont plus touchés que d’autres :
- Une personne au caractère perfectionniste : cherchant à tout prix l’excellence, elle aura tendance à analyser en profondeur une situation avant de prendre sa décision. Ceci n’est pas une tare en soi, car, dans certains cas, cette prudence amène à de meilleurs choix. Néanmoins, à trop vouloir la perfection, cette personne n’agit pas. Mieux vaut fait que parfait, n’est-ce pas ?
- Un adulte ayant hérité de ce trait de caractère : ayant grandi avec des parents eux-mêmes indécis, cette personne possède un schéma de pensée similaire. Si elle souhaite avancer, il est indispensable qu’elle se détache de cette croyance.
- Une personne voulant plaire à tout le monde : enfant, on lui a répété que le regard des autres était très important. Que faire plaisir était primordial pour être aimé. Cet état d’esprit pousse indirectement à l’indécision et force à croire que se calquer sur l’avis des autres est préférable.
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Quelles sont les conséquences de cette incertitude ?
Poussée à l’extrême, l’indécision est néfaste, tant pour vous que pour vos proches. Un indécis aura en effet beaucoup plus de difficultés à affirmer et assumer ses choix. Il sera perçu comme une personne au caractère effacé. Quelqu’un à qui on ne demande plus l’avis puisque l’on sait pertinemment qu’il répondra « comme vous voulez », « ça m’est égal, choisissez pour moi ».
Car, c’est un fait établi, faire preuve d’une indécision constante vous pousse à l’immobilisme. Englué dans vos sempiternelles réflexions, vous n’avancez pas vers vos objectifs. Or, je l’ai toujours dit : le passage à l’action est primordial pour pouvoir vivre la vie dont vous rêvez.
Pour vos proches, la situation peut être plus ou moins difficile à vivre. En les poussant à prendre une décision à votre place, vous leur transférez la responsabilité de vos actes.
Parfois, lassés de votre attitude, certains choisissent tout simplement de prendre de la distance. D’autres peuvent réagir avec colère, vous forçant à faire ce choix que vous repoussez sans cesse.
Pour vous aider à faire face à vos responsabilités, il est préférable que vos proches adoptent une tout autre attitude. Ils peuvent ainsi :
- peser avec vous les pour et les contre ;
- dédramatiser la situation (même si vous échouez, vous serez en mesure de rebondir) ;
- vous aider à faire le deuil du choix non pris ;
- vous soutenir après la prise de décision et dans les conséquences qu’elle implique.
Mes 6 conseils pour sortir de l’indécision
Même si votre indécision est un trait de caractère hérité de votre enfance, sachez qu’en travaillant sur vous, vous avez le pouvoir de changer. Rien n’est irréversible, je vous l’assure !
Conseil N° 1 : Apprendre à se connaître
Pour sortir de l’indécision, la première chose que vous pouvez faire est d’apprendre à mieux vous connaître. J’évoquais précédemment les possibles causes de l’indécision. Pour sortir de cet état d’esprit, savoir pourquoi vous agissez ainsi est primordial.
Seul ou accompagné d’un coach en développement personnel, vous devez essayer d’identifier vos blocages. Ce n’est qu’à partir de ce moment-ci que vous pourrez les briser et dépasser cette indécision chronique.
Au-delà de l’identification de ces blocages, prenez conscience de vos préférences, de vos besoins et de vos objectifs. Identifiez vos forces et vos faiblesses et tirez-en parti. Au fil du temps, vous allez le constater, votre estime et votre confiance en soi augmenteront. Vous éprouverez alors moins d’appréhension à l’idée de prendre une décision importante.
Conseil N° 2 : Se renseigner un maximum sur le sujet
Votre peur de l’inconnu joue une part importante dans votre indécision. Car il est vrai que personne n’aime se confronter à quelque chose qu’il ne connaît pas.
Pour éviter de vous poser trop de questions sans réponse, efforcez-vous de collecter le plus d’informations possible sur le sujet. Vous souhaitez devenir coach professionnel, mais n’osez pas vous lancer ? Renseignez-vous sur ce métier, collectez des témoignages ! Vous avez besoin de déléguer, mais avez peur de ne pas choisir la bonne personne ? Assurez-vous de bien la connaître en lui posant le maximum de questions. Votre intuition fera le reste.😉
Conseil N° 3 : Imaginer les conséquences et peser les pour et les contre
L’indécision est une terrible source de stress. Pour en sortir, je vous conseille de réaliser cet exercice.
Isolez-vous dans un endroit calme et demandez à ne pas être dérangé. Muni d’une feuille et d’un crayon, écrivez noir sur blanc toutes les conséquences que pourrait engendrer votre choix.
Pour chaque décision possible, pesez les pour et les contre. Imaginer tous les scénarios qui pourraient se produire va vous permettre de dédramatiser la situation et de mieux évaluer les éventuels risques encourus. Pour cette étape, essayez d’être le plus neutre possible, cela vous aidera dans votre prise de décision.
Conseil N° 4 : Se laisser du temps
Ne dit-on pas que la nuit porte conseil ? Bien que je vous pousse à passer à l’action, je ne vous encourage pas à l’impulsivité ! Une décision importante se doit d’être réfléchie. Malgré tout, un temps de réflexion trop long n’est pas bon non plus ! Pour vous aider, imposez-vous une date butoir. Le délai passé, prenez votre décision.
Conseil N° 5 : Assumer ses choix
Au-delà de la prise de décision en elle-même, assurez-vous d’assumer votre choix. Ainsi, même si les conséquences ne sont pas celles que vous espériez, restez déterminé et continuez d’avancer. Une réaction négative n’engendrerait, au contraire, que de la déception et de la frustration.
Conseil N° 6 : Ne pas avoir peur de l’échec
Personne ne réussit tout ce qu’il entreprend. Acceptez le fait, qu’en prenant cette décision, vous pouvez échouer, vous pouvez vous tromper. Si cet échec arrive, ne le voyez pas comme une fatalité, mais plutôt comme une leçon qui va vous permettre d’avancer vers votre objectif. Croyez-moi : grâce à cet état d’esprit, vous avancerez dix fois plus vite vers votre but !
Comprenez-vous désormais l’importance de sortir de l’indécision ? Cette attitude, vous pouvez la changer, même si elle vous a été transmise dans votre enfance. Je dis toujours qu’il faut avoir le courage de passer à l’action, de sortir de sa zone de confort. Aller au-delà de l’indécision pour accomplir ses objectifs est un acte fort. Et je sais que vous en êtes capable !
À très vite,
Max
