La toute première vidéo de votre Rendez-Vous de la Réussite
vient d’être publiée !
Elle détient La Clé Ultime de la Réussite, et sans cette clé,
rien ne pourra s’améliorer dans votre vie.
Quelle est telle ?
Ecoutez attentivement cette vidéo.
C’est simple et si puissant.
Si vous aimez, partagez !
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Une mésange s’adresse à une colombe:
-Dis-moi, quel est le poids d’un flocon de neige?
Et la mésange de répondre:
-Ça ne pèse pas, ça pèse moins que rien.
-Attends, ma colombe, je vais te raconter une histoire.
L’autre jour, j’étais sur la branche d’un sapin quand il a commencé à neiger.
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Avez-vous peur d’échouer ?
Quand j’avais 14 ans, malgré ma petite taille, j’étais un excellent joueur de basket. Je rêvais de faire partie de l’équipe de France, mais j’ai échoué, je n’ai pas été sélectionné à quelques places près.
A la fin de cette même année, je voulais vraiment sortir avec cette fille, et j’ai échoué. J’ai enfin eu le courage de lui demander, et elle m’a dit que je n’étais pas de son type.
Je me suis senti abattu, je venais d’échouer à nouveau.
A 19 ans, je me lance dans les études en faculté d’économie, et après 1 an et 1 semaine, je décide d’arrêter. Je n’ai pas de diplôme à part le Bac. Tous mes amis pensent que c’est un échec et un mauvais choix.
A 20 ans, je me lance dans la bourse après 2 ans d’études intensives. Je gère et investis mon argent, et c’est à nouveau l’échec. En moins d’un an, je perds tout le peu d’argent que j’avais économisé.
A 21 ans, je démarre dans les affaires, pour développer un réseau de distribution.
Je dois appeler constamment de nouveaux partenaires et clients, je me fais rejeter encore et encore.
Après 2 ans et demi, c’est un échec à nouveau. Rien n’avance, j’ai juste assez pour payer mes factures et mon loyer.
J’ai échoué encore et encore dans ma vie personnelle et professionnelle.
Et pourtant, à 26 ans, j’ai atteint le Top 1% des Revenus Francophones, je suis devenu millionnaire avant l’âge de 30 ans, et j’ai littéralement dépassé chacun de mes rêves, et cela dans tous les domaines de ma vie.
La raison est que chaque échec m’a renforcé, m’a appris, m’a fait grandir.
Tous ces échecs m’ont permis de développer mon mental, mon énergie, ma détermination et mon Coeur.
Et sans ces échecs cuisants, je ne serai pas là où je suis.
J’ai utilisé 2 clés essentielles pour créer la vie de mes rêves:
1. J’ai étudié constamment les clés de la réussite. J’ai constamment cherché à apprendre de mes échecs et je me suis engagé à croître constamment.
2. Je passais d’échec en échec, ce qui m’apprenait une nouvelle manière de ne pas réussir! J’appliquait constamment les clés de réussite, jusqu’à les maîtriser.
( Tellement maîtrisé que je peux à présent aider les participants à mes séminaires à gagner 10 ans d’expérience en quelques jours, comme au séminaire Vie Illimitée par exemple.)
La majorité des gens ne veulent pas échouer, le problème est:
Si vous n’échouez pas, vous ne pouvez pas apprendre.
Si vous n’apprenez pas, vous ne pouvez pas vous améliorer.
Vous devez échouer pour vous développer et finalement réussir.
Et rappelez-vous, si vous n’êtes pas en croissance, vous êtes déjà en décroissance.
De quoi avez-vous peur?
Ne laissez pas la peur de l’échec vous écraser au fur et à mesure vos rêves !
Combien cela vous coûte chaque jour, chaque année, d’avoir peur d’échouer ?
Certes c’est terrifiant.
Et OUI vous échouerez encore et encore.
Mais au moins vous apprendrez !
Et c’est en apprenant que vous réussirez.
Ne cherchez pas à être parfait.
J’aime dire que l’imperfection est une grande vertu 😉
Suivez votre Coeur, lancez-vous et n’ayez pas peur d’échouer.
Et quand vous échouerez, rappelez vous que c’est opportunité pour vous d’apprendre de la situation et de vous renforcer.
J’aimerais finir cet article par cette citation:
« J’ai raté + de 9000 tirs dans ma carrière, j’ai perdu près de 300 matchs, 26 fois on m’a donné l’opportunité de tirer la balle de match, et j’ai échoué.
J’ai échoué, encore, encore et encore dans ma vie, et c’est la raison pour laquelle, j’ai réussi »
– Michael Jordan, le meilleur joueur de basket-ball de tout les temps
Osez suivre vos rêves sans avoir peur d’échouer.
Et quand vous échouez, n’échouez pas seulement, échouez mieux !
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A votre réussite !
S’il existe de nombreuses techniques de méditation, cet état que l’on peut décrire comme étant proche du sommeil, peut néanmoins être défini comme une sorte de voyage intérieur qui permet de faire le vide. Les exercices sont très concrets et les effets aussi, mais il est toujours difficile de décrire la méditation et même ceux qui la pratiquent depuis des années ont des difficultés à définir exactement de quoi il s’agit.
Seule une pratique régulière voire quotidienne permet de se sentir mieux. Les effets se font sentir sur les tensions des muscles comme dans le cerveau et rapidement, on peut les constater dans la vie de tous les jours, des situations les plus banales aux événements les plus marquants.
Le but, c’est finalement d’être témoin de ce qui se passe à l’intérieur comme à l’extérieur sans prendre parti ou sans porter de jugement, juste être présent à ce qui est avec une attention douce un peu comme lorsque vous dormez sauf que vous êtes parfaitement éveillé et certainement pas en train de rêver.
C’est donc une activité très reposante qui va se répercuter directement sur vos activités, dans votre vie personnelle et professionnelle. Pendant des séances de méditation, on a pu observer (scientifiquement) un ralentissement du rythme cardiaque, parmi d’autres manifestations. La méditation, pour diminuer le stress, est de plus en plus pratiquée partout dans le monde.
Des études qui ont été menées, ont prouvé scientifiquement que le taux de cortisol chez l’être humain indiquait aussi précisément le niveau de stress.
Ce qui signifie que plus notre taux de cortisol est élevé, plus nous devrions réduire notre stress. En Orient, le stress semble moins répandu et ce, malgré la pauvreté de plusieurs pays et/ou sociétés politiques.
La méditation se trouve en tête des activités aidant le taux de cortisol à faiblir parce qu’elle permet de ralentir la pression artérielle sans effort.
Durant la pratique, vous pouvez ainsi expérimenter une diminution de cortisol de façon très rapide, avec l’avantage que cette diminution continue à persister après avoir méditer.
Plus votre méditation sera profonde et assidue, plus faible sera votre niveau de stress.
Puisque le stress est également responsable d’une certaine perception négative de toutes choses, les gens qui s’offrent la méditation de façon stable affrontent beaucoup mieux les obstacles de la vie grâce à une attitude nouvelle résultant de cette réduction de stress.
La méditation soutenue conduit à ce qu’on appelle la neuroplasticité, qui est définie comme la capacité du cerveau à changer, structurellement et fonctionnellement, sur la base de l’entrée de l’environnement.
Pour une grande partie du siècle dernier, les scientifiques ont cru que le cerveau cessait de changer essentiellement après l’âge adulte. Mais la recherche de l’Université du Wisconsin neuroscientifique Richard Davidson a montré que les méditants expérimentés présentent des niveaux élevés de l’activité des ondes gamma et affichent une capacité – se prolongeant après la séance de méditation – de ne pas rester coincé sur un stimulus particulier. Autrement dit, ils sont automatiquement capables de contrôler leurs pensées et réactivité.
La méditation de pleine conscience peut vous aider à voir au-delà de ces lunettes roses quand vous devez vraiment vous analyser objectivement.
Une étude dans la revue Psychological Science montre que la pleine conscience peu tvous aider à conquérir des «angles morts» communs qui peuvent amplifier ou diminuer nos propres défauts au-delà de la réalité.
Méditer permet de renforcer votre mémoire, de réduire votre fatigue mentale et d’améliorer la qualité de votre sommeil. « Des études ont également démontré que la pratique régulière de la méditation aide à mieux vivre avec le stress, à réduire l’anxiété et à mieux gérer vos émotions.
La méditation peut aussi améliorer votre capacité d’attention, votre concentration et votre humeur. Elle aide à développer une certaine clarté d’esprit, et de la compassion pour vous-mêmes et les autres.
Puisque le stress est également responsable d’une certaine perception négative de toutes choses, les gens qui s’offrent la méditation de façon stable affrontent beaucoup mieux les obstacles de la vie grâce à une attitude nouvelle résultant de cette réduction de stress.
Parce que la méditation réduit notre réponse au stress, elle a des effets bénéfiques sur la santé cardiaque, en réduisant la tension artérielle et en ralentissant le rythme cardiaque. Méditer peut également remédier à divers petits problèmes du quotidien.
Ça peut soulager des problèmes de digestion, relâcher les tensions aux épaules et à la nuque, réduire les migraines, les douleurs articulaires et les maux de dos. D’ailleurs, en Amérique du Nord, environ 240 cliniques de la douleur utilisent la méditation pour aider des patients à gérer la douleur chronique.
Selon des études, il faut méditer une vingtaine de minutes chaque jour pour en ressentir les bienfaits. Mais vous pouvez commencer par des séances plus courtes de cinq minutes, deux ou trois fois par jour.
Comment s’y prendre? Choisissez un endroit tranquille, asseyez-vous confortablement sur une chaise le dos droit, les pieds ancrés au sol, les mains sur les cuisses. « Prenez conscience de votre posture et, tranquillement, concentrez-vous sur votre respiration et sur les sensations qu’elle provoque dans votre corps.
En fait, pour commencer, le travail principal va s’effectuer sur la respiration. Vous allez vous concentrer sur votre respiration pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’elle occupe toutes vos pensées.
Vous pouvez aussi essayer cet exercice de concentration avec une partie de votre corps. C’est normal que votre esprit vagabonde ; quand vos pensées vont dans tous les sens, il faut simplement ramener doucement votre attention vers la respiration. »
Vous pouvez choisir de le faire dans le silence ou avec une musique douce et apaisante. Vous pouvez fermer les yeux, cela favorisera votre intériorisation.
La pratique de la méditation paraît simple, mais c’est un entraînement.
Si vous le faites chaque jour, vous allez remarquer que c’est de plus en plus facile, et surtout, de plus en plus bénéfique.
C’est aussi un temps pour vous, un temps pour vous dire combien vous vous aimez..!
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Au cours de notre prochain séminaire “Vie Illimitée” nous pratiquerons différentes formes de méditation .
*Voici la Première Vidéo de la Série : L’ETE DE LA REUSSITE !
Ecoutez attentivement :
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6e conseil pour développer l’habitude d’être heureux
Soyez plus tolérant envers les autres. Ce n’est pas si grave que ça si votre conjoint a oublié d’abaisser le siège de toilette ou si votre conjointe n’a pas fermé les portes d’armoire dans la cuisine. Cela tend à accepter que l’autre ne soit pas comme vous ou ne fasse pas comme vous le souhaiteriez..Nous sommes toutes et tous faits du même bois, et pourtant si différents dans nos façons de penser et d’appréhender le monde. Alors pas de quoi en faire tout un plat lorsqu’il s’agit de broutilles. Vous perdez inutilement votre énergie et ça ne sert à rien. Et n’oubliez pas que vous envoyez des signaux à votre ordinateur intérieur, qui ne manquera pas de vous le resservir un jour ou l’autre..!
Etre tolérant, c’est juste accepter que le monde autour de nous ne peut être changer que si nous-mêmes changeons. En d’autres termes, ce n’est pas le monde qui change mais la vision que nous en avons. Si vous êtes très calme intérieurement et que quelqu’un soudain claque une porte, cela ne perturbera que très peu votre tranquillité intérieure, si au contraire vous êtes sous-pression, il ne peut y avoir aucun recul entre le bruit de la porte qui claque et votre stress, vous allez immédiatement le vivre comme un agacement et votre système nerveux accusera encore un peu plus d’irritabilité. La porte elle, aura claqué de la même façon dans les 2 cas!
Soyez aussi plus tolérant envers vous-même, cessez de vous traiter de tous les noms d’oiseaux dès que vous faîtes une erreur..! Encouragez-vous plutôt à faire mieux la prochaine fois, ou à être plus présent à ce que vous faîtes, acceptez simplement de n’être pas (encore) parfait et considérer que vos erreurs sont là pour vous montrer où vous pouvez vous améliorer. Remerciez-vous d’avantage lorsque vous vous rendez compte que vous n’êtes pas en phase, car cela va vous permettre de réajuster votre comportement.
En conclusion, la tolérance envers autrui ou soi-même ouvre les portes de l’esprit et permet de se focaliser sur l’essentiel et de ne pas gaspiller son énergie sur des futilités. Observez-vous et notez combien de fois par jour vous gaspillez votre énergie soit sur des choses que vous ne pouvez pas changer comme les actes ou les comportements des autres, soit sur vos propres imperfections.
J’espère que ce conseil vous aura été utile, vous pouvez vous-aussi ajouter votre grain de sel, en témoignant sur votre vécu, ou en ajoutant quelque chose sur le sujet.
3e Conseil pour développer l’habitude d’être heureux
Si vous n’avez pas encore pratiqué ce petit exercice, je vous conseille vivement de le faire sans plus tarder.
Ecrivez clairement sur une feuille de papier ce que vous voulez obtenir ou acquérir. S’il s’agit d’argent, ecrivez le montant exact, s’il s’agit d’une rencontre décrivez avec précision la personne que vous souhaitez rencontrer, ses qualités, son code de morale etc…s’il s’agit d’un nouveau travail, écrivez de quelle nature vous le voulez, dans quelle genre d’entreprise, quel environnement et combien vous voulez être rémunéré. En bref, soyez d’une précision chirurgicale dans la description de ce que vous voulez. Ne craignez pas de rentrer dans les moindres détails, plus vous serez précis, plus ce que vous recevrez correspondra à ce que vous avez souhaité au départ. Ensuite écrivez la date à laquelle vous voulez que ça se réalise. Et enfin déterminez le plan précis que vous avez élaboré pour mener tout cela à bien. C’est d’une importance capitale, trop de gens pensent qu’il suffit de rêver pour voir les choses arriver comme par magie !! Non ça ne fonctionne pas comme ça !! Souvenez-vous de ce vieil adage qui dit :”Aides-toi et le ciel t’aidera” !
Lisez cette feuille et relisez-la jusqu’à la date fatidique tout en vous imaginant dans la situation et surtout ressentez la joie et le bonheur d’avoir réalisé votre rêve comme s’il était déjà réalisé. Pourquoi?? Pour en imprégner votre subconscient. Votre subconscient agit comme un ordinateur qui répond à des commandes. Si vous appuyez constamment sur la touche “je n’ai pas assez d’argent” ou “je suis seul(e) et malheureux(se)” ou encore “la vie est dure”, votre cerveau ne peut répondre autre chose que ce vers quoi vont vos pensées répétitives. Si au contraire, vos pensées restent positives et dans l’expectative et l’imagination de ce qui vous ferait le plus plaisir dans la vie, et si votre désir se conjugue avec votre croyance, tout se mettra en oeuvre pour que vous puissiez atteindre votre but.
Pour celles et ceux qui ont déjà fait cette expérience même pour des petites choses, merci de laisser vos témoignages juste en-dessous.
Il était une fois, dans un village lointain un fermier très pauvre qui vivait avec sa fille. Une jeune fille très belle à la fleur de l’âge. Ce fermier devait une importante somme d’argent à un vieux pêcheur pas très commode.
Comme le fermier ne pouvait pas payer sa dette, le vieux prêteur lui proposa un marché. Il effacerait la dette du fermier s’il lui donnait sa fille en mariage.
Le fermier et sa fille furent tous deux horrifiés par cette proposition. Alors le vieux prêteur espiègle suggéra que le hasard détermine l’issue de la proposition.
Il leur dit qu’il mettrait un caillou blanc et un caillou noir dans un sac noir vide, et que la fille aurait à piocher, à l’aveuglette, un des deux cailloux du sac.
1 – Si elle pioche le caillou noir, elle devient son épouse et la dette de son père est effacée,
2 – Si, en revanche, ce serait le caillou blanc, elle n’a pas à l’épouser et la dette du père est également annulée,
3 – Si elle refuse la proposition, son père serait jeté en prison.
Cette discussion avait lieu sur le chemin devant la maison du fermier dont le sol était jonché de cailloux.
Tout en continuant de parler, le vieux pêcheur se pencha pour ramasser les deux cailloux. Comme il les ramassait, la jeune fille, qui avait l’œil vif, remarqua qu’il avait ramassé deux cailloux noirs et qu’il les avait mis dans le sac. Mais elle ne dit rien. Puis il demanda à la jeune fille de piocher dans le sac.
Qu’auriez-vous fait à la place de la jeune fille? Arrêtez-vous un instant et réfléchissez-y.
Qu’auriez-vous conseillé à la jeune fille de faire ? Ou qu’auriez-vous fait vous-même ?
Il semble que trois possibilités se présentent : La fille devrait refuser de piocher un caillou et son père irait en prison. La fille devrait sortir les deux cailloux noirs du sac, montrant que le vieux avait triché et le problème serait remis à plus tard. La fille devrait piocher le caillou noir, et se sacrifier en mariant le vieux pour épargner l’emprisonnement à son père.
Prenez un moment pour réfléchir à cette situation. Alors, qu’auriez-vous fait ?
Selon l’histoire, voici ce que la jeune fille fit : Elle mit sa main dans le sac et en sortit un caillou qu’elle laissa échapper aussitôt par terre, gauchement, sans qu’on n’ait pu le voir, et il se confondit spontanément avec la multitude des autres cailloux sur le sol.
« Que j’ai pu être maladroite ! », s’exclama-t-elle. Mais qu’importe, reprit-elle, si je sors du sac le caillou qui reste, on verra bien lequel j’avais pioché en premier !
Puisque le caillou restant était noir, le premier caillou ne pouvait qu’être blanc.
Et comme le vieux prêteur n’osa pas avouer sa malhonnêteté, la jeune fille transforma une situation qui semblait impossible en un dénouement fort avantageux.
Morale
Aucune solution n’est ultime. Il existe toujours une autre solution pour tout problème complexe.
Souvent nos pensées limitatives nous font croire que nous n’avons pas d’autres issues possible. Dans l’histoire, par exemple, il nous est fait voir juste trois solutions. Pourtant, en allant plus loin on trouverait encore une infinité de solution.
Les faits dans la vie sont ainsi généralement, on nous fait croire que nous n’avons pas le choix et que la solution qu’on nous propose est l’ultime solution. C’est la seule voie dans laquelle on peut avoir une issue favorable. Et partant de cela nous prenons une décision qui nous rattrape quelques temps après.
Bien souvent on ne voit qu’une situation qui nous bloque. On fait une fixation sur tout ce qui n’est pas possible, du coup, toute notre énergie ne voit que ce qui est impossible à faire. Soyez convaincu que pour toutes les situations, il existe une solution de plus !
Partez du principe qu’une solution existe sans vous limiter à celles que vous avez probablement déjà essayées. Ce n’est pas parce que vous avez essayé une fois, deux fois, trois fois qu’il n’y a pas de solutions possibles. Et souvent on se borne à ne penser qu’à la même chose ! La peur de l’échec nous paralyse et nous empêche de voir « plus loin ».
Thomas Edison a inventé la lampe électrique après 10000 échecs. Abraham Lincoln a perdu 15 fois les élections sénatoriales.
Comme dans l’histoire, si vous restez convaincus qu’il n’y avait que « 03 » solutions, comme énoncé (c’était exprès), vous ne réfléchissez pas à une éventuelle « quatrième solution ». N’est-ce pas probablement ce que vous avez fait ? Vous avez réfléchi en fonction de ces trois solutions données, vous avez été embêtés, mais avez-vous pris la peine d’en envisager une quatrième parce que les trois ne vous donnaient aucune satisfaction ? Pourtant, l’histoire ne vous dit pas que vous n’aviez pas la liberté de penser à d’autres solutions…
Savoir qu’il existe forcément une autre solution vous mettra déjà dans un état d’esprit favorable pour la (les) trouver. On ne sait pas toujours regarder les choses sous le bon angle parce qu’on est « convaincu » que ce qu’on voit est la seule possibilité… Développons un esprit ouvert et créatif afin de trouver les solutions des épreuves qui nous bloquent !
Cette histoire vous a plu? Offrez-la à vos amis. Et si vous avez trouvé une 4è solution merci de la partager en laissant votre commentaire en-dessous !.
