Votre qualité de vie dépend de CECI

Notre qualité de vie est directement proportionnelle à notre capacité à sortir de notre zone de confort.

Un petit effort, on sort un peu de sa zone de confort, un petit peu de douleur, il fait un peu frais, on rentre dans la piscine qui est un peu fraîche, mais une fois qu’on est dedans et qu’on bouge, on se sent incroyablement bien.

Et on en bénéfice pour le reste de la journée. Donc, est-ce que cela ne vaut pas le coup de sortir de son confort une ou deux minutes, pour un bénéfice pour huit ou douze heures pour la journée ? Je pense que oui. C’est toujours comme cela dans la vie, un petit effort au début et vous avez un bénéfice à long terme.

Donc, maintenant c’est à vous. Vous avez la capacité de dire, merci cerveau, c’est très gentil à toi, mais je suis né pour croître. Vous allez passer cette zone de confort. C’est le challenge de tout le monde. C’est la raison pour laquelle les gens viennent à mes séminaires. Cette raison et cette peur : « Je ne suis pas assez bon et je ne serai pas capable de réaliser ceci, je ne serai pas capable d’y arriver, je ne serai pas capable de gérer cette entreprise. Et si mon entreprise fait X3, comment je vais gérer, comment je vais pouvoir recruter un directeur commercial et comment je vais pouvoir vendre et comment on va pouvoir se démarquer ? ».

Votre cerveau va toujours dire, non mais tout va bien, reste là. Donc si vous écoutez votre cerveau reptilien, qu’est-ce qui va se passer ? Tu ne fais rien ! Et tu es en train de mourir. Donc, c’est le jeu de la vie : Sortir de sa zone de confort. Donc, notez cela attentivement, je sais que vous l’avez entendu plusieurs fois, mais c’est toujours bien de le rappeler : Notre qualité de vie est directement proportionnelle à notre capacité à sortir de notre zone de confort.